Kruške su odličan izvor topivih vlakana. Sadrže vitamine A, B1, B2, C i E, folnu kiselinu i niacin. Također su bogat izvor bakra, fosfora i kalija, a u manjim količinama sadrže kalcij, klor, željezo, magnezij, natrij i sumpor. Imaju dosta koristi za zdravlje, ali....
Ne kao prvi i obrok na prazan želudac! Evo i zbog čega...
POVEZANO
Kruške sadrže sirova vlakna. Kad ih jedemo na prazan želudac, to može naštetiti osjetljivoj sluznici i uzrokovati želučane bolove. Preporučljivo ih je zato spariti s nekim žitaricama ili zobenim brašnom.
►► POVRATAK NA POČETAK TEKSTA
(DozaZdravlja.com)
